Les douleurs articulaires font partie des troubles de santé les plus fréquents chez les femmes et les hommes, surtout quand l’âge évolue. Elles se manifestent différemment d’une personne à une autre en fonction de l’origine du mal. Entre douleurs chroniques et présence de rougeurs sur certaines parties du corps, retrouvez dans ce guide les principales, découvrez ici quelques causes et modes de traitement d’une inflammation des articulations.
Sommaire
Qu’est-ce qui cause les douleurs articulaires ?
Une inflammation des articulaires ou douleur articulaire est un problème de santé ressenti précisément au niveau d’une ou de plusieurs articulations du corps. C’est une affection qui touche les ligaments, les tendons et plus largement la structure extérieure la plus proche de l’articulation.
Les douleurs articulaires sont aussi connues sous l’appellation d’arthralgie ou de polyarthralgie. Selon le cas, les douleurs peuvent être aiguës ou chroniques. Les douleurs articulaires, communément appelées arthralgie, sont le plus souvent dues à l’usure des cartilages chez les personnes âgées. Ces maux prennent davantage d’ampleur chez :
- Les personnes en surpoids ;
- Les femmes ménopausées ;
- Les sportifs qui sollicitent beaucoup les articulations.
Certaines maladies comme la grippe ou la grippe sont aussi citées parmi les causes fréquentes des douleurs articulaires.
Quelques symptômes fréquents associés aux douleurs articulaires
Le principal symptôme des douleurs articulaires est justement l’affliction. Il existe tout de même des différences notables dans l’expression de ce chagrin d’une personne à une autre. Alors que certains patients ressentent leurs douleurs principalement au moment du lever, d’autres voient la manifestation de ces douleurs tout au long de la journée.
L’arthralgie peut également se manifester par la présence de rougeurs au niveau des articulations. Chez certaines personnes, la douleur se déclenche dès lors que l’articulation concernée est réclamée pour un mouvement. En fonction de l’origine du mal, des complications peuvent avoir lieu. Il s’agit, dans la plupart des cas, de déformations articulaires ou de limitations de la mobilité.
Inflammation des articulations : comment prévenir ?
Le mode de prévention de ces maladies passe par l’adoption de certains comportements assez simples. L’un des premiers est l’adoption d’une bonne hygiène de vie. Pour maintenir un bien-être constant, il faut absolument privilégier la consommation d’aliments sains et équilibrés. Il est important de maintenir un poids de forme et de pratiquer des exercices physiques assez régulièrement.
Certains types d’exercices comme ceux d’assouplissement ont le potentiel de prévenir les douleurs articulaires. Pratiquez de temps en temps le yoga et le stretching et vous verrez que vos articulations deviendront beaucoup plus souples. Ils favorisent aussi une bonne élasticité des muscles. À défaut de pratiquer ces gestes, vous pourrez opter pour des mouvements simples à l’instar de l’étirement qui permet en réalité d’assouplir les articulations et de renforcer leur mobilité.
Par ailleurs, le fait de changer souvent de matelas ou d’oreiller et surtout, d’opter pour des modèles de meilleure qualité est une mesure qui permet de soulager les douleurs. Lors de l’achat, il est recommandé de veiller à choisir des modèles adaptés à son corps afin de toujours maintenir une bonne posture.
Quels sont les traitements possibles ?
En fonction des douleurs ressenties, votre médecin a la possibilité de prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le plus connu est l’ibuprofène. On recommande aussi des antalgiques à l’instar du paracétamol qui permet de soulager rapidement les douleurs articulaires. Si vous souffrez plutôt d’arthrites, il vous sera prescrit des antibiotiques.
Dans les cas les plus critiques, le professionnel de santé peut décider d’une immobilisation de l’articulation qui est une solution assez efficace contre les douleurs. Il existe aussi d’autres solutions comme l’application de chaleur et de froid en veillant à chaque fois à protéger la peau. Vous pourriez également avoir besoin de faire un tour chez un kinésithérapeute. Même s’il faudra faire plusieurs séances, le jeu en vaudra toujours la chandelle.
